歳をとると体力が低下し、健康面での不安も多くなります。
このコーナーでは高齢者がいつまでも健康で生きがいのある生活を送れるよう、身体の変化に合わせた食生活のポイントをご紹介していきます。飲み込みが難しい方の食事は「やさしい料理」のコーナーとあわせてご紹介します。